Cassez environ 15 pouces de fil dentaire et enroulez-le autour de vos doigts. Tenez fermement le fil dentaire et guidez-le entre vos dents en frottant doucement. N’enclenchez jamais le fil dentaire dans les gencives. Lorsque le fil atteint la ligne des gencives, faites-le glisser doucement dans l’espace entre la gencive et la dent. Tenez fermement le fil dentaire contre la dent. Frottez doucement le côté de la dent, en éloignant le fil dentaire de la gencive avec des mouvements de haut en bas.
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